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1.通常骆驼奶是没有时间限制的，任何时间段都可以喝，一般建议空腹不要喝牛奶，是担心有的孩子有乳糖不耐受的情况，空腹喝了牛奶会出现腹胀、、腹泻等情况，这样早晚饭后喝牛奶，可以减轻不适反应，但是骆驼奶本身不含有过敏源，即使是空腹喝骆驼奶是可以的，不过每个人的体质都说不定，所以还是要注意一下。

2.早上喝骆驼奶，可以将它当作早餐食用，再搭配面包、麦片等主食，能够加强早餐的营养成分，而且能够延缓餐后血糖上升，吃了还不容易饿。如果是晚上喝骆驼奶的话，可以增强饱腹感，再加上骆驼奶热量也比较低，驼妈妈驼初乳，不容易发胖。

3.还有一种说法是晚上适当喝一些骆驼奶可以，其实与其它食物相比的话，骆驼奶确实含有一些的成人，不过骆驼奶并不是，本身容易，也不是吃一杯骆驼奶就可以解决的问题，还需要注意调整自己的生活方式。

骆驼奶补充钙质的成效是很好的，但很多人怕喝了骆驼奶长胖，实际上，驼初乳厂商，骆驼奶是生态食品中营养价值的，但不是说喝了骆驼奶就一定会生胖。喝了骆驼奶是否会发胖要依据一天喝的总产量看来，而不是说喝了就会胖。100g的骆驼奶含有大约2200-2300大卡的能量，若是每一次冲泡10g，含有的能量也就是220大卡。

跟许多卡路里的食品类对比，能量算得上很低的了。在日常生活中，100g的曲奇饼干都含有500大卡的能量了，驼初乳价格，一罐可口可乐含有的能量也可以做到140大卡，而iPhone也含有1卡的能量，也就是骆驼奶的二分之一，但则是减肥瘦身的食品类。从这儿可以看得出，喝骆驼奶是不容易致使人体的，反过来可以给身体填补到许多营养成分。

1、功效：

骆驼奶粉当中含有大量的小分子钙，这种小分子钙对于人体来说非常便于吸收，适合正在长身体的儿童和容易发生骨质疏松的老年人来进行应用。

要知道人们之所以喜欢去服用乳制品，主要是因为乳制品当中还有大量的钙，这些钙元素对于人体来说促进骨骼的发育与生长，也能够帮助一些骨质疏松的疾病患者改善骨质疏松疾病的症状。

对于乳制品当中的钙来说，湖南驼初乳，有些乳制品的钙元素并不容易被人体吸收，而且有的乳制品摄入之后可能会产糖不耐受，这样的情况就导致人体无法吸收乳制品当中的钙。

但是骆驼奶就不存在这样的一个问题，所以进来在探讨骆驼奶粉的功效和作用的时候，骆驼奶当中含有大量的小分子钙就成为一个明星话题。

2、禁忌

一岁内宝宝不能直接食用，“对婴儿来说，骆驼奶（也包括牛奶、羊奶等其他动物奶）并不是可直接食用的食品。

很多售卖骆驼奶粉的商家在产品介绍中标注“适合三周岁以上人群食用”。对此，指出，骆驼奶的蛋白质较高，婴幼儿摄入后有造成的可能性，“新手爸妈”需谨慎购买。